L’aguasophro® ou l’aqua-sophrologe : Sophrologie dans l’eau
C’est de la sophrologie adaptée au milieu aquatique!
L’eau est propice au relâchement et à la détente ; Vous vous sentez en état d’apesanteur comme dans l’espace.
Les effets de la sophrologie sont renforcés par les bienfaits de l’eau . C’est vraiment un duo parfait pour un bien être profond tout en douceur.
Les séances se pratiquent en piscine chauffée entre 30°C et 34°C en individuel ou en collectif.
Durée des séances : entre 45 minutes à 1 heure
La durée de la séance dépendra également de votre ou vos objectif(s).
Pour qui :
Elle convient à tous les âges, toutes personnes souhaitant du bienêtre, aux femmes enceintes, aux bébés, enfants, personnes agées, handicapés…
Elle est adaptée aux personnes ayant vécu:
des traumatismes physiques ou psychiques
une dépression, un burn out ou épuisement général, stress…
et pour:
Gérer et supporter la douleur (un accompagnement avec des tisanes +/- CBD)
Amplifier les effets d’une rééducation
Combattre les phobie addictions
Où pratiquer l’aguasophro®?
- En piscine public ou privée (selon la grandeur de la piscine en individuel ou groupe)
- Milieu paramédical en complément des séances de rééducation
- Milieu médicalisé pour le handicap